Was tun gegen erektile Dysfunktion?

Vorbeugung und Behandlung – erektile Dysfunktion

Welche Schritte kann ich unternehmen, um einer erektilen Dysfunktion vorzubeugen?
Vorbeugungen können helfen, viele der Ursachen für erektile Dysfunktion (ED) zu verhindern und behandeln?

Hör auf zu rauchen

Rauchen ist mit Herz- und Gefäßerkrankungen verbunden. Selbst wenn Herz- und Blutgefäßerkrankungen und andere mögliche Ursachen für erektile Dysfunktion berücksichtigt werden, erhöht das Rauchen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie erektile Dysfunktion haben.

Folgen Sie einem gesunden Ernährungsplan

Um die erektile Funktion aufrechtzuerhalten, wählen Sie Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, Obst und Gemüse sowie mageres Fleisch. Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel, insbesondere gesättigte Fettsäuren und Natrium.
Vermeiden Sie es auch, zu viel Alkohol zu trinken.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann auch dazu beitragen, den Beginn von Diabetes zu verzögern und den Blutdruck niedrig zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Diabetes vorbeugen können – oder wie Sie mit der Krankheit umgehen können, wenn Sie sie bereits haben. Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, um Ihren Blutdruck zu messen.

Wenn Sie abnehmen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sicher abnehmen können. Bitten Sie um eine Überweisung an einen Ernährungsberater, der Ihnen bei der Planung gesunder Mahlzeiten zum Abnehmen helfen kann. Abnehmen kann dabei helfen, Entzündungen zu lindern, den Testosteronspiegel (NIH) zu erhöhen und das Selbstwertgefühl zu steigern.

Sei körperlich aktiv

Körperliche Aktivität erhöht die Durchblutung Ihres Körpers, einschließlich des Penis. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie mit neuen Aktivitäten beginnen. Anfänger sollten langsam anfangen, mit leichteren Aktivitäten wie normalem Gehen oder Gartenarbeit. Sie können allmählich an härteren Aktivitäten wie zügigem Gehen oder Schwimmen arbeiten. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten Aktivität an.

Vermeiden Sie illegale Drogen

Der Konsum illegaler Drogen kann Sie daran hindern, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Einige illegale Drogen können beispielsweise verhindern, dass Sie erregt werden oder andere Empfindungen verspüren. Der Konsum illegaler Drogen kann andere psychologische, emotionale oder physische Faktoren maskieren, die erektile Dysfunktion verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, Hilfe bei Drogenmissbrauch zu benötigen.

Behandlung, Therapie, Kur – erektile Dysfunktion

Die gute Nachricht ist, es gibt mehrere Therapiemöglichkeiten für erektile Dysfunktion und die meisten Personen finden eine Lösung, die für sie funktioniert.

Erektile Dysfunktion – Therapiemöglichkeiten umfassen

Medikamentöse Therapie

Patienten können gegen erektile Dysfunktion eine Gruppe von Arzneimitteln einnehmen, die als PDE-5-Inhibitoren (Phosphodiesterase-5) bezeichnet werden.

Die meisten dieser Pillen werden 20 bis 50 Min vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen – die bekannteste ist die blau gefärbte Pille Sildenafil (Viagra). Alternativen gegen erektile Dysfunktion sind:

• Vardenafil (Levitra)
• Tadalafil (als einmal tägliche Pille namens Cialis)
• Avanafil (Spedra)

PDE-5-Hemmer sind verschreibungspflichtig. Ein Therapeut wird vor der Verschreibung nach Herzbeschwerden und anderen Arzneimittel fragen.

Weniger gebräuchliche Arzneimitteloptionen sind Prostaglandin E1, das lokal verwendet wird, indem es entweder in den Penis injiziert oder durch die Öffnung der Harnröhre eingeführt wird.

Die meisten Patienten bevorzugen jedoch eine Pille. Daher sind diese lokal wirkenden Arzneimittel in der Regel Patienten vorbehalten, die keine orale Heilbehandlung einnehmen können.

Beispielsweise Vardenafil, auch bekannt unter dem Brandnamen Levitra, ist ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel zur Heilbehandlung von erektiler Dysfunktion bei Patienten.
Eine erektile Dysfunktion liegt vor, wenn eine Person keine Erektion bekommen oder aufrechterhalten kann. Dies geschieht normalerweise, weil die Gefäße, die das Blut zum männlichen Organ befördern, zu eng sind.

Levitra erhöht die Durchblutung des Gliedes

Wie funktioniert es? Vardenafil oder Levitra behandelt erektile Dysfunktion. Vardenafil kann einem Mann helfen, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Während einer Erektion füllt sich der Penis mit Blut. Die Gefäße, die das Glied mit Blut versorgen, dehnen sich aus oder dehnen sich aus, und die Blutgefäße, die dem Penis Blut entziehen, ziehen sich zusammen. Die beiden großen Kammern im Glied, die als Corpora Cavernosa bekannt sind, füllen sich mit Blut.